La base de la base: une diet', une balance, un menu. Youpi! Tout ce qu'il faut pour commencer l'été en beauté. Balance: 43,9kgMenu pour "s'épanouir" (oh le bel euphémisme!): Matin: 4 tranches de pain de mie 10 gr beurre / 30 gr de céréales 1 pomme et...